• Mutter mit Kind ernähren sich gesund, dank der Ernährungsberatung ihrer Betriebskrankenkasse
    Für meinen
    Einstieg in eine
    gesunde Lebensweise

Gesunde Lebensweise

Kurse & Reisen für Ihre Gesundheit

Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nehmen Sie an unseren vielseitigen Gesundheits-Angeboten teil! Ob Gesundheitskurs oder Gesundheitsreise: Wir unterstützen Sie jedes Jahr mit 160 € Zuschuss für Ihre Fitness.

Gesundheitsangebote finden

Vorsorge-Untersuchungen

Frühzeitig erkannt können viele Erkrankungen effektiv behandelt und damit Folgeschäden vermieden werden. Nutzen Sie unsere breite Palette an Vorsorge-Untersuchungen für Ihre Gesundheit!

Alles zur Vorsorge lesen

Vorsorge- & Gesundheits-Bonus

Wir belohnen Ihr Gesundheits-Bewusstsein: mit einer Geld-Prämie oder 100 % Bonus-Verdopplung als Zuschuss für selbstgezahlte Vorsorge- und Gesundheits-Leistungen.

Jetzt Prämie abstauben

Sie wollen gesund leben?

Unser Plan für Sie: Wir helfen Ihnen, dass Sie in Bewegung bleiben, entspannt sind und Vorsorge-Untersuchungen nutzen. Das Beste daran: Sie erhalten dafür bares Geld – unseren Gesundheitsbonus!

Aktive Pause mit Ihrem Bildschirmschoner

Bringen Sie Schwung in Ihre Pause! Anleitungen zu kurzen, einfachen Übungen für eine bewegte kleine Auszeit gibt Ihnen unser Bildschirmschoner.

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So geht Ergonomie am Arbeitsplatz

Bei Arbeiten im Büro sitzen Sie oft mehrere Stunden vor dem Bildschirm und das immer in der gleichen Haltung. Da besteht die Gefahr einer gesundheitlichen Schädigung, wenn der Arbeitsplatz nicht optimal angepasst ist. Das betrifft die Einstellung von Stuhl, Tisch und Computer. Diese müssen in Höhe und Abstand optimal auf Sie abgestimmt sein. Auf was Sie achten sollten zeigt Ihnen unser Erklär-Video.

Zum Ergonomie-Video

Ernährungsberatung

Bei einer gesunden Ernährung kommt es auf wichtige Regeln an. Auch bei chronischen Krankheiten wie Arthritis, Bluthochdruck, Migräne oder Diabetes spielt Ernährung eine wichtige Rolle. Die Ernährungsberatung hilft Patienten, ihre Ernährung umzustellen.

So finden Sie eine gute Beratung

Wir stellen Ihnen eine qualifizierte Ernährungsberatung zur Seite. Diese berät Sie in mehreren Sitzungen individuell, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Sie erhalten von uns Informationen zur Ernährungsberatung in Ihrer Region. Online finden Sie zertifizierte Ernährungsberater bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Ärztliche Verordnung

Die Beratung muss von Ihrem behandelnden Arzt verordnet werden. Bitte reichen Sie uns die Verordnung vor Beginn der Behandlung bei uns zur Prüfung ein. Für die Ernährungsberatung fällt eine gesetzliche Zuzahlung an.

Weitere Angebote zum Thema Ernährung

Wenn bei Ihnen ein behandlungsbedürftiges Übergewicht mit einem Body Mass Index (BMI)  ≥ 30 kg/m2  vorliegt und zusätzliche eine Krankheit wie beispielsweise Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden oder Typ-2-Diabetes besteht, können Sie an diesem am Bodymed-Programm teilnehmen.

Kennen Sie unsere Gesundheitskurse zum Thema Ernährung?

Jetzt Ernährungskurs finden

Sie möchten zur Einschätzung Ihres Köpergewichts den Body Mass Index (BMI) errechnen? Nutzen Sie unsere Tools für Kinder und Erwachsene:

BMI-Rechner für Erwachsene

Geschlecht:
Alter
Gewicht in kg:
Grösse in cm:
Errechneter BMI:

Der BMI für Männer

Ihr BMI im Vergleich
Alter BMI bei Normalgewicht
19 - 24 Jahre 19 - 24
25 - 34 Jahre 20 - 25
35 - 44 Jahre 21 - 26
45 bis 54 Jahre 22 - 27
55 bis 64 Jahre 23 - 28
über 64 24 - 29

Der BMI für Frauen

Ihr BMI im Vergleich
Alter BMI bei Normalgewicht
19 - 24 Jahre 19 - 23
25 - 34 Jahre 19 - 24
35 - 44 Jahre 20 - 25
45 bis 54 Jahre 21 - 26
55 bis 64 Jahre 22 - 27
über 64 23 - 28
Sie müssen zunächst alle Angaben machen.

BMI-Rechner für Kinder

Alter des Kindes:
Gewicht in kg:
Grösse in cm:
Geschlecht des Kindes:
Errechneter BMI:

Der BMI des Kindes im Vergleich

Alter: Richtwert BMI Jungen
1 15,5 - 18,3
2 14,5 - 17,1
3 14,4 - 17,0
4 14,1 - 16,7
5 13,9 - 16,7
6 14,0 - 16,8
7 14,2 - 17,1
8 14,4 - 17,5
9 14,6 - 18
10 14,9 - 18,6
11 15,3 - 19,3
12 15,7 - 20,1
13 16,3 - 20,9
14 16,9 - 21,9
15 17,6 - 22,8
16 18,2 - 23,7
17 18,7 - 24,4
18 19,2 - 25,0

Bitte bedenken Sie, dass diese Werte für Kinder mit durchschnittlicher Größe gelten und nur der groben Orientierung dienen können. Wenden Sie sich bei Unsicherheiten immer an Ihren Kinder- und Jugendarzt.

Der BMI des Kindes im Vergleich

Alter: Richtwert BMI Mädchen
1 15,0 - 17,9
2 14,4 - 17,2
3 14,1 - 16,9
4 13,9 - 16,8
5 13,8 - 17,0
6 13,8 - 17,1
7 13,9 - 17,4
8 14,1 - 17,8
9 14,4 - 18,4
10 14,8 - 19,1
11 15,3 - 20,0
12 15,9 - 20,9
13 16,5 - 21,9
14 17,4 - 23,3
15 17,7 - 23,7
16 18,1 - 24,2
17 18,3 - 24,7
18 18,5 - 25,1

Bitte bedenken Sie, dass diese Werte für Kinder mit durchschnittlicher Größe gelten und nur der groben Orientierung dienen können. Wenden Sie sich bei Unsicherheiten immer an Ihren Kinder- und Jugendarzt.

Sie müssen zunächst das Geschlecht des Kindes angeben

Ihr neuer Vorsorge- & Gesundheits-Bonus

Das Bundesgesundheitsministerium möchte die Vorsorge in Deutschland weiter stärken und hat die gesetzliche Grundlage für die Bonus-Programme grundlegend verändert. Somit war eine Anpassung unseres bewährten Bonus-Programms zum 01.01.2021 erforderlich.

Jedes Mitglied und alle mitversicherten Angehörigen erhalten für ihr gesundheitsbewusstes Verhalten einen Bonus von uns. Es gibt einen Bonus für Kinder & Jugendliche bis 15 Jahre und einen Bonus für Erwachsene ab 16 Jahre. Zur Erhöhung Ihres Bonus ergänzen Sie die Vorsorge-Untersuchungen mit Gesundheitskursen, einem Body-Maß-Index (BMI) im Normalbereich oder Ausdauersport.

Bonus-Höhe

Der neue Bonus setzt sich aus 2 Teilen zusammen: dem Vorsorge-Bonus und dem Gesundheits-Bonus. Sowohl der Vorsorge-Bonus als auch der Gesundheits-Bonus kann einzeln durchgeführt werden. Es gibt daher 2 verschiedene Bonus-Berechnungen.

  • Vorsorge-Bonus - in der Höhe unbegrenzt: Ein Bonus-Anspruch besteht ab einer durchgeführten Vorsorge in Höhe von 10 €. Der Bonus-Anspruch erhöht sich für jede weitere Vorsorge um jeweils 5 €.
  • Gesundheits-Bonus - in der Höhe begrenzt auf 15 € Geld-Prämie bzw. 30 € Zuschuss: Ein Bonus-Anspruch besteht ab 2 erfüllten Punkten in Höhe von 10 €. Der Bonus-Anspruch erhöht sich für einen weiteren erfüllten Punkt um 5 €.

Bonus-Varianten

Ab 2021 können Sie aus 2 Varianten wählen:

  • Variante 1: Bonus als Geld-Prämie per Überweisung. Für das Finanzamt erhalten Sie von uns eine Bescheinigung über die Höhe der erhaltenen Bonus-Zahlung. Seit dem Bürgerentlastungsgesetz 2010 können fast alle Beitragszahler ihre Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung steuerlich besser absetzen. Prämien und Bonus-Zahlungen von uns müssen dabei berücksichtigt werden. Wir sind verpflichtet, die Geld-Prämie der Finanzverwaltung mitzuteilen. Sie sind zwar nicht steuerpflichtig, mindern aber eventuell die steuerliche Abzugsfähigkeit Ihrer gezahlten Krankenversicherungsbeiträge.
  • oder Variante 2: Bonus als Zuschuss, in doppelter Höhe wie die Geld-Prämie, für selbst bezahlte Vorsorge- und Gesundheits-Leistungen wie professionelle Zahnreinigung oder zusätzliche Vorsorge-Untersuchungen. Diese Variante ist nicht einkommensteuerpflichtig. Die Überweisung des Zuschusses wird nicht an das Finanzamt gemeldet.
Bonus für Kinder & Jugendliche bis 15 Jahre

Vorsorge-Bonus
Für welche Vorsorge-Untersuchungen gibt es einen Bonus?

  • vollständige Inanspruchnahme aller Kinder- und Jugend-Untersuchungen im Kalenderjahr (ergibt einen Bonus-Punkt)
  • zahnärztliche Früherkennungs-Untersuchung ab dem 3. Lebensjahr
  • eine professionelle Zahnreinigung im Kalenderjahr
  • empfohlene Schutzimpfungen in Deutschland und für Urlaubsreisen ins Ausland (Mehrfach-Impfungen ergeben einen Bonus-Punkt)

Gesundheits-Bonus
Für welches gesundheitsbewusste Verhalten gibt es einen Bonus?

  • regelmäßige Teilnahme an zertifizierten Maßnahmen zur Entwicklungsförderung bis 3 Jahre (Babyschwimmen)
  • Teilnahme an zertifizierten Gesundheitskursen / -reisen ab 6 Jahre
  • Ausdauersport in einem Sportverein / zertifizierten Fitness-Studio oder Sport- bzw. Schwimm-Abzeichen
  • Body-Maß-Index im Normalbereich

Alle gesetzlichen Kindervorsorge-Untersuchungen auf einen Blick finden Sie auf der Website des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte e. V..

Bonus für Erwachsene ab 16 Jahre

Vorsorge-Bonus
Für welche Vorsorge-Untersuchungen gibt es einen Bonus?

  • Jugend-Untersuchung J2
  • ärztliche Gesundheits-Untersuchungen, einschließlich Beratung und einer Überprüfung des Impfstatus
  • Krebsfrüherkennungs-Untersuchungen (Gebärmutterhals / Darm / Haut / Prostata etc.)
  • zahnärztliche Vorsorge-Untersuchungen (2x jährlich / ab 18 Jahre 1x jährlich ergibt einen Bonus-Punkt)
  • eine professionelle Zahnreinigung im Kalenderjahr
  • empfohlene Schutzimpfungen in Deutschland und für Urlaubsreisen ins Ausland (Mehrfach-Impfungen ergeben einen Bonus-Punkt)

Alle gesetzlichen Vorsorge-Untersuchungen auf einen Blick finden Sie auf der Website der Kassenärztlichen Bundesvereinigung.

Gesundheits-Bonus
Für welches gesundheitsbewusste Verhalten gibt es einen Bonus?

  • Teilnahme an zertifizierten Gesundheitskursen / -reisen
  • Ausdauersport in einem Sportverein / zertifizierten Fitness-Studio, einer Betriebs- / Hochschul-Sportgruppe oder Sport- / Schwimm-Abzeichen
  • Body-Maß-Index im Normalbereich
  • eine zusätzliche selbst bezahlte Hautkrebsvorsorge-Untersuchung
Beispiele für Kinder-Bonus und Erwachsenen-Bonus

Kinder-Bonus für Leni, geboren im Januar 2021
Bis Dezember 2021 werden die im ersten Lebensjahr vorgesehenen Kinderuntersuchungen (U1 bis U6) vollständig durchgeführt (ergibt einen Bonus-Punkt) und 4 Schutz-Impfungen (ergeben jeweils einen Bonus-Punkt) gegeben.
Das ergibt als Vorsorge-Bonus 1 x 10 €  plus 4 x 5 € = 30 € Geld-Prämie oder 60 € Zuschuss. Zusätzlich werden Babyschwimmen und ein Body-Maß-Index im Normalbereich nachgewiesen. Das ergibt als Gesundheits-Bonus 10 € Geld-Prämie oder 20 € Zuschuss.
Somit beträgt der Bonus für Leni 40 € Geld-Prämie oder 80 € Zuschuss (für Babymassage o.ä.).

Erwachsenen-Bonus für Anna, 35 Jahre, Bankangestellte und Mutter der kleinen Leni
Bis Dezember 2021 werden diverse Gesundheits- und Krebsfrüherkennungs-Untersuchungen (Check-up, Gebärmutterhals-, Brust- und Haut-Krebs, Zahnvorsorge), eine Grippeschutz-Impfung und eine professionelle Zahnreinigung durchgeführt. Das ergibt als Vorsorge-Bonus 1 x 10 € plus 6 x 5 € = 40 € Geld-Prämie oder 80 € Zuschuss. Zusätzlich werden ein zertifizierter Yoga-Kurs, die aktive Mitgliedschaft in einem Sportstudio und ein Body-Maß-Index im Normalbereich nachgewiesen.
Das ergibt als Gesundheits-Bonus 15 € Geld-Prämie oder 30 € Zuschuss.
Somit beträgt der Bonus für Anna 55 € Geld-Prämie oder 110 € Zuschuss (für professionelle Zahnreinigung, zusätzliche Vorsorge-Untersuchungen uvm.).

Wann erhalten Sie den jeweiligen Bonus?

Sowohl der Vorsorge-Bonus als auch der Gesundheits-Bonus können jederzeit während des jeweiligen Kalenderjahres eingelöst werden, wenn die Voraussetzungen für den jeweiligen Bonus nachgewiesen werden.
Zu diesem Zeitpunkt ist für jede teilnehmende Person eine Versicherung bei der BKK ZF & Partner erforderlich.
Für die Geld-Prämie reichen Sie Ihren Bonus-Nachweis bis 30.06. des Folgejahres bei uns ein. Für den Zuschuss reichen Sie Ihren Bonus-Nachweis und Ihre Rechnung(en) bis 31.12. des Folgejahres bei uns ein.

Welche Vorsorge- und Gesundheits-Leistungen werden bezuschusst?

Wählen Sie beim Vorsorge-Bonus und / oder beim Gesundheits-Bonus die Variante „Zuschuss“, dann können Sie uns Ihre Rechnungen für ausgewählte Vorsorge- und Gesundheits-Leistungen, die Sie selbst bezahlt haben, einreichen. Diesen Rechnungs-Zuschuss erhalten Sie für Leistungen, die von der gesetzlichen Krankenkasse nicht gezahlt werden dürfen. Dazu gehören u.a. Brillengläser / Kontaktlinsen / professionelle Zahnreinigung / Fitness-Tracker / PSA-Test / Glaukom-Untersuchung uvm.
Es werden höchstens die mit der Rechnung nachgewiesenen Kosten übernommen bzw. nur bis zur Höhe des erreichten Bonus-Betrags bezuschusst. Alle zuschussfähigen Vorsorge- und Gesundheits-Leistungen haben wir für Sie aufgelistet:

Zur Zuschuss-Liste

Wie können Sie und Ihre Familie am Bonus-Programm teilnehmen?
  • Alle Teilnehmer*innen benötigen einen eigenen Bonus-Nachweis mit der Teilnahme-Erklärung.
  • Laden Sie für sich und Ihre Angehörigen je einen Bonus-Nachweis in Ihrer Online-Filiale herunter oder fordern Sie diese telefonisch oder per E-Mail bei uns an. 
  • Lassen Sie sich die Vorsorge- / Gesundheits-Aktivitäten auf dem entsprechenden Bonus- Nachweis einzeln bestätigen.
  • Wählen Sie auf dem Bonus-Nachweis jeweils die gewünschte Bonus-Variante Geld-Prämie oder Zuschuss.
  • Laden Sie die Bonus-Nachweise mit der ausgefüllten Teilnahme-Erklärung in der Online-Filiale hoch oder senden Sie uns diese auf dem Postweg zu.

Tipp: Ihre Bonus-Karten für das Jahr 2020 können Sie bis 30.06.2021 bei uns einreichen. Diese erstatten wir nach dem bisherigen Bonus-Programm.

Beendigung der Bonus-Programme

Wir behalten uns vor, die Bonus-Programme unter Einhaltung einer bestimmten First, für den Fall einer gesetzlichen Änderung und wegen eines Beschlusses unseres Verwaltungsrats anzupassen oder einzustellen. Änderungen oder die Beendigung der Bonus-Programme werden Ihnen in geeigneter Form bekannt gegeben. Bei der Einstellung der Bonus-Programme können bis zur Einstellung gesammelte Bonus-Maßnahmen innerhalb eines angemessenen Zeitraums nach Einstellung der Bonus-Programme eingelöst werden. 

Änderung der Bedingungen

Wir können die Teilnahme-Bedingungen mit Wirkung für die Zukunft jederzeit ändern oder ergänzen. Änderungen oder Ergänzungen werden Ihnen in geeigneter Form bekanntgegeben.

Salvatorische Klausel

Sollte eine der hier enthaltenen Bedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, behalten die übrigen Bedingungen ihre Geltung. Die unwirksame Klausel wird durch eine Klausel ersetzt, die Ihrem Zweck möglichst nahe kommt. 

Wir beraten Sie gern ausführlich zu allen Fragen rund um Ihr neues Bonus-Programm.
Rufen Sie uns an: 07541 3908-3908.

Impfungen

Impfungen verhindern viele Infektionskrankheiten. Wir bieten Ihnen einen umfassenden Schutz durch den „kleinen Pieks“ zu Hause und auch für Ihre Urlaubsreise. Das ist nicht alles: Sie erhalten von uns zudem für jede dieser Impfungen einen Vorsorge-Bonus. Nutzen Sie diese Gelegenheit und sichern Sie sich Ihren Bonus!

Empfohlene Impfungen für Urlaubsreisen

Für alle vom Centrum für Reisemedizin empfohlenen Schutzimpfungen für Ihr Reiseland erstatten wir bis 250 € jährlich. Die Malaria-Prophylaxe wird mit 50 %, maximal 25 € bezuschusst. Bitte reichen Sie zur Erstattung die Originalrechnung mit Rezept ein und geben Sie an, in welches Land Sie reisen. Beantragen Sie die Erstattung schnell und einfach über Ihre Online-Filiale.

Empfohlene Impfungen im Inland

Nicht nur für Einzelpersonen, auch für die Allgemeinheit sind Impfungen wichtig: Je mehr Menschen sich gegen eine Erkrankung impfen lassen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man Krankheitserreger eindämmen oder sogar ausrotten kann. Impfungen gehören zu den wichtigsten Vorsorgemaßnahmen. Für alle von der Ständigen Impfkommission am Robert Koch-Institut (STIKO) empfohlenen Schutzimpfungen im Inland übernehmen wir bei Vorliegen der Voraussetzungen in der nachfolgenden Tabelle 100 % der Impfkosten.

Zum STIKO-Impfkalender

Folgende Schutzimpfungen können kostenfrei über die Versichertenkarte abgerechnet werden:
 
Impfung Empfehlung
Diphtherie Generell empfohlen. Impfbeginn ab dem Alter von 2 Monaten.
FSME (Zecken) Empfohlen für Personen, die sich in Risikogebieten aufhalten.
Grippe (Influenza) Empfohlen für alle über 60-Jährigen sowie in jedem Alter bei besonderer Gefährdung. (Die BKK ZF & Partner übernimmt die Impfung für alle Personen, unabhängig vom Alter.)
Haemophilus influenzae b Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 2 Monaten.
Hepatitis A Empfohlen für bestimmte Personengruppen (zum Beispiel bei Erkrankungen der Leber).
Hepatitis B Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 2 Monaten und bestimmte Personengruppen (zum Beispiel bei Erkrankungen der Leber).
Herpes Zoster Für Erwachsene ab 60 Jahren. Sonder-Regelung für Personen ab 50 Jahren mit speziellen Grunderkrankungen. Aktuell bestehen beim Impfstoff Lieferengpässe, auf die wir leider keinen Einfluss haben.
HPV Für Mädchen und Jungen zwischen 9 und 14 Jahren ist die Impfung gegen Humane Papillomaviren (Auslöser von Gebärmutterhalskrebs) ein wichtiges Thema. Die STIKO betont, dass die Impfserie vor dem ersten Geschlechtsverkehr abgeschlossen sein sollte. Die Impfkosten werden von uns übernommen, wenn die Impfung im Alter von 9 bis 14 Jahren erfolgt. Nachholimpfungen müssen spätestens bis zum vollendeten 18. Lebensjahr (d. h. bis zum Tag vor dem 18. Geburtstag) durchgeführt werden.
Keuchhusten (Pertussis) Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 2 Monaten und für bestimmte Personen, zum Beispiel Frauen mit Kinderwunsch, wenn kein Impfschutz vorliegt. Einmalige Impfung für alle Erwachsene in Kombination mit der nächsten fälligen Tetanus- und Diphtherie-Impfung.
Kinderlähmung (Poliomyelitis) Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 2 Monaten. Empfehlung für alle Personen mit fehlender Grundimmunisierung sowie alle Personen ohne einmalige Auffrischimpfung.
Masern Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 11 Monaten. *
Meningokokken C Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 12 Monaten sowie gesundheitlich gefährdete Personen.
Mumps Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 11 Monaten.
Pneumokokken Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 2 Monaten sowie für Personen über 60 Jahre und Personen mit erhöhter gesundheitlicher Gefährdung.
Röteln Empfohlen für Kinder ab dem Alter von 11 Monaten sowie für Frauen mit Kinderwunsch.
Rotaviren Die Impfung ist ab der 6. Lebenswoche anwendbar.
Tetanus Generell empfohlen. Impfbeginn ab dem Alter von 2 Monaten.
Tollwut Empfohlen für Personen, die einer besonderen Tollwut-Exposition ausgesetzt sind.
Windpocken (Varizellen) Empfohlen für Kinder im Alter von 11 bis 14 Monaten, für ungeimpfte 9- bis 17-Jährige ohne Varizellen-Vorerkrankung sowie bestimmte Personen, zum Beispiel Frauen mit Kinderwunsch ohne Immunschutz gegen Windpocken.

Durch das Masernschutzgesetz müssen seit dem 01.03.2020 bestimmte Personengruppen einen Masernschutz nachweisen. Dies sind u. a.:

  • Alle nach dem 31. Dezember 1970 geborenen Personen, die in einer Gemeinschaftseinrichtung betreut werden. Dies gilt auch für Personen, die bereits 4 Wochen in einem Kinderheim betreut werden oder in einer Unterkunft für Geflüchtete untergebracht sind.
  • Personen, die in Gesundheitseinrichtungen wie Krankenhäusern und Arztpraxen oder in Gemeinschaftseinrichtungen oder Gemeinschaftsunterkünften tätig sind.
  • Kinder, die einen Kindergarten oder eine Schule besuchen.

Für Kinder, sowie für Beschäftigte in Gemeinschafts- und Gesundheitseinrichtungen, gilt eine Nachweisfrist bis 31.07.2021.

Kinder-Gesundheit

Die ersten Lebensjahre eines Menschen sind besonders wichtig für die gesundheitliche Entwicklung. In der Kindheit werden die Weichen für das spätere körperliche und psychische Wohlbefinden gestellt. Deswegen übernehmen wir eine Vielzahl von Vorsorge-Leistungen für Ihre Kleinen.

Vorsorge-Reihe U1 bis J2

Gemeinsam mit Ärzten haben wir ein spezielles Untersuchungsprogramm für Kinder und Jugendliche entwickelt, das sie von der Geburt bis zum 18. Lebensjahr begleitet. Es gibt 11 ärztliche Untersuchungen (U1 bis U9, J1). Mit der U7a im 34. bis 36. Lebensmonat ist bereits vor einigen Jahren eine Untersuchung neu dazugekommen, die eine „Lücke“ in der Untersuchungsreihe zwischen dem 2. und dem 4. Geburtstag schließt. Wir übernehmen die Kosten für die Untersuchungen

  • U10 (zwischen 7 und 8 Jahren)
  • U11 (zwischen 9 und 10 Jahren) 
  • J2 (zwischen 16 und 17 Jahren)

bis je 50 €, sofern sie nicht über die Gesundheitskarte abgerechnet werden. Zudem bieten wir Ihnen als speziellen Service unseren kostenfreien Erinnerungsservice an.

Alle gesetzlichen Kindervorsorge-Untersuchungen auf einen Blick finden Sie auf der Website des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte e. V..

Ihre Kinderorsorge ist bares Geld wert! Wir belohnen Sie mit Ihrem Vorsorge- & Gesundheitsbonus.           

Link-Tipp: Zahnvorsorge

Premium Programm "BKK Starke Kids"

Regelmäßige Vorsorge-Untersuchungen für Kinder sind wichtig, denn sie können dabei helfen, Fehlentwicklungen zu verhindern. Mit unserem kostenfreien Vorsorgeprogramm „BKK Starke Kids“ wollen wir die gesunde Entwicklung Ihres Kindes tatkräftig unterstützen. In Ergänzung zu den gesetzlichen Vorsorge-Untersuchungen bietet „BKK Starke Kids“ erweiterte Leistungen für Kinder bis 17 Jahre an. 

Zusätzlich gibt es das Gesundheitscoaching für Kinder mit chronischen Verhaltens- und Entwicklungsauffälligkeiten. Verschiedene telemedizinische Angebote bieten zusätzliche Vorteile: Sie ersparen sich und Ihrem Kind lange Wege zu fachärztlichen Spezialisten und erhebliche Wartezeiten auf Facharzt-Termine. Alle Leistungen, vom Babycheck bis hin zum Depressions-Screening für Jugendliche, finden Sie auf unserer Seite BKK STARKE KIDS

Gesundheitsprogramme für Kindergärten & Schulen

Immer mehr Studien belegen, dass Kinder sich in ihrem Alltag zu wenig bewegen und dass Kinder zunehmend mit den Folgen einer ungesunden Lebensweise wie Übergewicht zu kämpfen haben. Deshalb ist es sinnvoll und notwendig, dem möglichst früh entgegenzuwirken und den Kindern spielerisch zu vermitteln, was eine gesunde Lebensweise bedeutet. Kindergarten und Schule eignen sich dafür hervorragend, da hier sehr viele Kinder aus allen sozialen Schichten erreicht werden können.

Haben Sie schon Ideen, wie Sie die Gesundheit in Ihrer Einrichtung fördern können, und brauchen Unterstützung bei der Umsetzung? Wir helfen Ihnen gern dabei, die Bedingungen für die Kinder und deren Betreuer gesundheitsfördernd zu gestalten und auch die Eltern mit ins Boot zu holen. Sie möchten die Gesundheit in Ihrer Einrichtung aktiv fördern, wissen aber nicht so recht wie? Wir beraten Sie und entwickeln mit Ihnen zusammen ein Konzept, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Natürlich unterstützen wir Sie nicht nur bei der Planung, sondern auch bei der Umsetzung Ihres Projekts.

Projekt „Fit von klein auf"

Bei diesem Projekt übernehmen wir eine 1- bis 2-jährige Patenschaft für Ihre Einrichtung. Sie bekommen einen Gesundheitskoffer, in dem folgende Module enthalten sind:

  • Bewegung
  • Entspannung
  • Ernährung
  • gesunder Arbeitsplatz Kita
  • mein Körper
  • starke Kinder

Der Koffer enthält für die Gesundheitsthemen Anregungen für den Alltag und verschiedene Ideen für Highlights. Eine große Handpuppe unterstützt die spielerische Art der Vermittlung. Die Erzieher / Lehrer bekommen eine 2-stündige Schulung und können dadurch die Gesundheit in Ihrer Kita aktiv fördern.

Wir unterstützen Sie:

  • mit Ideen für den Alltag 
  • bei der Planung und Durchführung von Aktionen 
  • mit kindgerechten Materialien
  • langfristig und nachhaltig durch eine Schulung der Erzieher für das Programm
  • bei der Einbindung der Eltern z. B. durch die Organisation von themenspezifischen Elternabenden

Link-Tipp: BKK-Programm "Fit von Klein auf"

Projekt „ECHT DABEI"

Gesund groß werden im digitalen Zeitalter. Wir leben in einer digitalen Welt. Daher müssen Kinder lernen, mit Medien umzugehen, um Erfolg in der Schule und später im Beruf zu haben. Ein hoher Medienkonsum kann Gefahren wie Computerspielsucht, geringe soziale Kompetenz und Schulprobleme mit sich bringen. Viele Eltern sind verunsichert, wie viel Zeit ihre Kinder an Fernseher, Computer, Smartphone und Co. verbringen. Hier gilt es, sinnvolle Grenzen zu setzen und den Kindern einen angemessenen Umgang mit Medien beizubringen.

Das Projekt „ECHT DABEI” macht den Kindern Monitor freie echte Zeit wieder schmackhaft. Es soll zeigen, dass das wirkliche Leben nicht vor Bildschirmen abläuft. Kinder lernen Kompetenzen für das reale Leben. Es wird eine gute Basis für eine selbstbestimmte und verantwortungsbewusste spätere Mediennutzung gelegt.

Eltern 

  • werden über die Gefahren von Medien aufgeklärt,
  • erhalten professionelle Beratung zu einem sicheren, altersgerechten Medienumgang,
  • bekommen praktische Tipps, wie sie durch die Installation von Zeitbegrenzungs- und Filtersoftware ihr Kind schützen können.

Wie sieht es in Ihrer Einrichtung aus? Hören Sie von Eltern, dass die Kinder zu Hause wieder mehr miteinander spielen sollten, anstatt ihre Zeit vor Bildschirmen zu verbringen? Dann kommen Sie auf uns zu, wir unterstützen Sie gern!

Wir unterstützen Sie mit: 

  • Fortbildungen für Erziehende und Lehrkräfte 
  • Medienpädagogische Elternabende 
  • Kinderschutz konkret 
  • Theaterstück „Tivi Tivi“

Weitere Infos zu „ECHT DABEI" und zum Theaterstück finden Sie unter www.echt-dabei.de und www.radelrutsch.de

Bei Fragen oder Interesse zu „Fit von klein auf" oder „ECHT DABEI" wenden Sie sich gern an unsere kompetenten Ansprechpartner:

Gesundheitsmanagement

Otto-Lilienthal-Straße 10
88046 Friedrichshafen

Telefon: 07541 3908-1020
Telefax: 07541 3908-221020

Kurse & Reisen für Ihre Gesundheit

Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nehmen Sie an unseren vielseitigen Gesundheits-Angeboten teil! Ob Gesundheitskurs oder Gesundheitsreise: Wir unterstützen Sie jedes Jahr mit 160 €! Unser Zuschuss für Ihre Fitness.

Gesundheitskurse

Wir übernehmen für qualifizierte Gesundheitskurse in der Nähe Ihres Wohnortes 100 % der Kosten – bis 160 € pro Kalenderjahr. Pro Kalenderjahr können entweder 2 Gesundheitskurse (wohnortnahe Präventions-Angebote) oder eine Gesundheitsreise (wohnortfernes Präventions-Angebot) bezuschusst werden. Diese Angebote müssen bestimmten Qualitätskriterien entsprechen und von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Die Kostenübernahme ist nur möglich, wenn die Kurse in der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind.

Die Kurse werden nach erfolgreicher Durchführung (mindestens 80 % Kursteilnahme) und Vorlage der Teilnahmebescheinigung erstattet. Beantragen Sie die Erstattung schnell und einfach über Ihre Online-Filiale.

Sie suchen einen Gesundheitskurs vor Ort? Für jede Region gibt es ein passendes Angebot.

Jetzt Gesundheitskurs finden

Prävention über die Deutsche Rentenversicherung: RV Fit

Unabhängig von unseren Gesundheitsangeboten haben Berufstätige die Möglichkeit, Leistung zur Prävention auch durch die Deutsche Rentenversicherung in Anspruch zu nehmen. Weitere Informationen finden Sie auf der Website RV Fit der Deutschen Rentenversicherung.

Gesundheitsreisen

Haben Sie schon einmal einen aktiven Gesundheitsurlaub ausprobiert? Nutzen Sie unsere vielseitigen Angebote! Von Tirol bis zur Nordsee stehen viele wunderschöne Reiseziele zur Auswahl.

Entscheiden Sie außerdem, ob Sie alleine, mit Freunden oder mit der ganzen Familie reisen möchten. Wählen Sie aus zwischen Basis- und vielen Spezialprogrammen: zum Beispiel für Familien, Ernährung oder Rückengesundheit. Auch die Dauer Ihrer Reise bestimmen Sie selbst. Sie erhalten von uns einen Zuschuss bis 160 € für Ihre Gesundheitsreise.

Wählen Sie aus unseren Angeboten:

Frühzeitig erkannt können viele Erkrankungen effektiv behandelt und damit Folgeschäden vermieden werden. Nutzen Sie unsere breite Palette an Vorsorge-Untersuchungen für Ihre Gesundheit!

Gesundheits-Check-up

Alle Versicherten ab 18 Jahren sollten dieses spezielle Angebot annehmen. Zwischen 18 und 34 Jahren haben Sie Anspruch auf eine einmalige Vorsorge-Untersuchung. Eine 2. Untersuchung ist ab 35 Jahren vorgesehen. Danach übernehmen wir alle 3 Jahre die Kosten.

Erster Schwerpunkt Ihrer großen Vorsorge-Untersuchung stellt das Vorgespräch dar. Sie berichten von Ihrem Gesundheitszustand und sprechen über Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Zudem prüft der Arzt Ihren Impfstatus.

Die körperliche Untersuchung umfasst folgendes:

  • Herz- und Kreislaufwerte werden gemessen, um Bluthochdruck und die damit verbundenen Risiken unter anderem für einen Infarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen zu erkennen
  • die Lunge und das Herz wird abgehört
  • der Bauchraum wird abgetastet
  • die Haut, das Nervensystem, die Sinnesorgane und der Bewegungsapparat werden kontrolliert

Im Labor werden folgende Werte überprüft:

  • Blutprobe: diese gibt Aufschluss über Cholesterin- und Blutzuckerwerte. Unter 35 Jahren erfolgt die Blutuntersuchung nur bei einem entsprechenden Risikoprofil (z. B. Übergewicht, Bluthochdruck)
  • Urinprobe: Hinweise auf Nieren- und Blasenerkrankungen oder Diabetes lassen sich ablesen (ab 35 Jahren möglich)

Ab dem 01.10.2021 haben Sie im Rahmen dieses Check-ups einmalig den Anspruch auf ein Hepatitis-B und Hepatitis-C-Screening.

Im abschließenden Gespräch erklärt Ihr Arzt, was die Untersuchungs- und Testergebnisse für Sie bedeuten. Er berät Sie gezielt was Sie selbst tun können, um gesund zu bleiben. Bei Verdacht oder Diagnose einer Krankheit folgen weiterführende Untersuchungen oder eine entsprechende Behandlung. Sie zahlen weder die Untersuchung noch die ärztliche Beratung. Lassen Sie sich diese Vorsorge-Untersuchung in der Praxis im Bonus-Nachweis abstempeln. Sie sichern sich damit zusätzlich Ihre Bonus-Prämie.

Wir unterstützen Sie gern bei der Suche von ärztlich empfohlenen Maßnahmen wie beispielsweise Kurse zur Bewegung und Stressbewältigung. Oder schauen Sie selbst nach Kurs-Angeboten:

Zu Ihren Gesundheitskursen

Diesen Schutz können Sie mit einer Zusatzversicherung über unseren Kooperationspartner, der Barmenia Krankenversicherung a. G., erweitern.

Zusatzversicherung finden

Krebsvorsorge

Viele Krebserkrankungen entwickeln sich unbemerkt über einen längeren Zeitraum. Was Sie nicht sehen oder bemerken, können Ärzte aufspüren. Denn jede Krankheit hinterlässt Spuren im Körper. Die Untersuchung dauert oft nur wenige Minuten. Und je früher Krankheiten entdeckt werden, desto höher die Heilungschancen. Die Krebsvorsorge-Untersuchungen können Sie nach Vorlage der Versichertenkarte beim Arzt zuzahlungsfrei in Anspruch nehmen.

Link-Tipp: Bundesministerium für Gesundheit - Früherkennung  
Krebsinformationsdienst
Den Krebsinformationsdienst erreichen Sie auch telefonisch unter der kostenfreien Nummer 0800 – 420 30 40 jeden Tag von 08:00 Uhr bis 20:00 Uhr.

Haut-Screening

Der Begriff „Screening“ bezeichnet eine Früherkennungs-Untersuchung. Das Haut-Screening soll Frühstadien und Vorstufen bösartiger Erkrankungen der Haut entdecken und über Risiken aufklären. Rechtzeitig erkannt ist Hautkrebs in fast allen Fällen heilbar. Daher ist es wichtig, die Haut regelmäßig auf Veränderungen und auffällige Stellen untersuchen zu lassen. Damit Sie gar nicht erst erkranken, sollen Vorstufen erkannt und behandelt werden. Außerdem sollen Menschen, die ein erhöhtes Risiko für eine Hautkrebs-Erkrankung haben, Empfehlungen zur Vorbeugung erhalten.

Das Screening kann auch in Verbindung mit der Gesundheitsuntersuchung (Check up) durchgeführt werden und umfasst:

  • gezielte Anamnese mit Fragen nach Veränderung und Beschwerden
  • visuelle Inspektion der Haut

Die Dokumentation der Muttermale mittels Foto oder Video ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung. Bitte fragen Sie beim Arzt vor der Untersuchung nach, ob dieser die Leistung über die Versichertenkarte abrechnet. Wenn eine Privatrechnung erfolgt, ist eine Kostenerstattung nicht möglich.

Die Kosten für das ärztliche Haut-Screening übernehmen wir für alle Versicherten ab 35 Jahre alle 2 Jahre.

Versicherte im Alter von 18 bis 34 Jahren profitieren von unseren Mehrleistungen: Sie erhalten alle 2 Jahre einen Zuschuss in Höhe von 100 % bis 30 € für die Hautkrebs-Vorsorge (inklusive Auflichtmikroskopie)Beantragen Sie die Erstattung schnell und einfach über Ihre Online-Filiale.

Link-Tipp hautkrebs-screening.de                   

Früherkennung für Frauen

Junge Frauen können sich bereits ab 20 Jahren jährlich auf Gebärmutterhalskrebs untersuchen lassen. Ab 30 Jahren kann auch die Brustuntersuchung jedes Jahr in Anspruch genommen werden.

Mit dem Mammografie-Screening soll die Früherkennung und damit die Überlebenschancen bei Brustkrebs verbessert werden. Wir übernehmen für Sie diese Kosten, damit Sie sich sicher fühlen können. Die Untersuchung zur Früherkennung von Brustkrebs richtet sich an Frauen zwischen 50 und 69 Jahren. Alle 2 Jahre werden alle weiblichen Versicherten dieser Altersgruppe von der Zentralen Stelle für Mammographie-Screening zu einer Röntgenuntersuchung der Brust (Mammographie) eingeladen. Zudem steht eine kostenfreie Info-Hotline (0800-0006872) zur Verfügung. Den Untersuchungen liegen strenge Qualitätsanforderungen zugrunde. Zum Screening werden nur Ärzte zugelassen, die ein hohes Maß an Erfahrung nachweisen können.

Dazu kommt ab 50 Jahren eine Früherkennungsuntersuchung auf Darmkrebs. Wir informieren Sie zu gegebenen Zeit schriftlich über die Möglichkeiten der Darmkrebsfrüherkennung. Wenn Sie keine weiteren Einladungen mehr wünschen, teilen Sie uns das bitte per Post mit. Frauen können ab dem Alter von 55 Jahren zweimal eine Darmspiegelung (Koloskopie) machen lassen. Die zweite Darmspiegelung wird frühestens 10 Jahre nach der ersten angeboten, sofern bei der ersten Darmspiegelung keine Auffälligkeiten gefunden wurden. Alternativ zur Darmspiegelung können Frauen zwischen 50 und 54 einmal im Jahr und nach dem 55. Geburtstag alle 2 Jahre einen Test auf verborgenes Blut im Stuhl machen.

Früherkennung für Männer

Ab 45 Jahren können Männer jährlich eine Prostata- und Genitaluntersuchung und eine Tastuntersuchung der Lymphknoten durchführen lassen. Dazu kommt ab 50 Jahre eine jährliche Früherkennungsuntersuchung auf Darmkrebs. Wir informieren Sie schriftlich über die Möglichkeiten der Darmkrebs-Früherkennung. Wenn Sie keine weiteren Einladungen mehr wünschen, teilen Sie uns das bitte per Post mit. Männer können ab dem Alter von 50 Jahren zweimal eine Darmspiegelung (Koloskopie) machen lassen. Die zweite Darmspiegelung wird frühestens 10 Jahre nach der ersten angeboten, sofern bei der ersten Darmspiegelung keine Auffälligkeiten gefunden wurden. Alternativ zur Darmspiegelung können Männer zwischen 50 und 54 einmal im Jahr und nach dem 55. Geburtstag alle 2 Jahre einen Test auf verborgenes Blut im Stuhl machen.

Einmalig kann ab 65 Jahren eine Früherkennungs-Untersuchung auf Bauchaorten-Aneurysmen genutzt werden. Diese beinhaltet eine Ultraschall-Untersuchung der Bauchschlagader.

Alle gesetzlichen Vorsorge-Untersuchungen auf einen Blick finden Sie auf der Website der Kassenärztlichen Bundesvereinigung.

Link-Tipp:    Zahnvorsorge
                    Kinder-Vorsorge
                    Prämie für Ihre Vorsorge

Wahltarif Prämienzahlung

Haben Sie und Ihre mitversicherten Angehörigen in einem Kalenderjahr keine Leistungen außerhalb der Vorsorge-Untersuchungen in Anspruch genommen? Dann zahlen wir hierfür einen Teil Ihrer Beiträge zurück. Die Höhe der Prämie ist abhängig von Ihrem Bruttoeinkommen und Ihrer Mitgliedszeit und kann bis 350 € jährlich betragen. Die Bindungsfrist an diesen Wahltarif beträgt ein Jahr.

Wir beraten Sie gern ausführlich über die Vorteile dieses Wahltarifs. Kombinieren Sie Ihren Wahltarif auch mit dem Bonus für gesundheitsbewusstes Verhalten und profitieren Sie so gleich doppelt!
Für diesen Tarif können Sie sich auch in Ihrer Online-Filiale einschreiben.

BKK ZF & Partner Kontakt und Beratung

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern!